Familjens Husman + Kom i form - Julerbjudande

Köp Familjens husman och Kom i form - med din slowcooker till specialpris i jul! (ordinarie pris 548:-)

Erbjudandet gäller t.o.m 20 december 2024. OBS! Beställ innan 18 december för leverans innan jul!

Familjens husman

Det här är en kokbok som jag vill ska väcka nyfikenhet och lust!

Nyfikenhet att laga nya maträtter, lust att prova att odla en tomatplanta, baka ett bröd och att med små och hållbara steg skapa en bättre framtid för oss och våra barn.

Recepten har basen i ingredienser som odlas och produceras i Sverige,
de har en modern touch och jag dyker ner i olika temaavsnitt för att
utforska hållbara sätt att handla, laga och odla.

Bakavsnittet innehåller en intervju med bagare från Saltå Kvarn och du får odlingstips av trädgårdsmästare från Skillebyholm. Grundaren av DeVilda
berättar om hur du kan använda viltkött och fördelarna med det.
Detta är inte en kokbok där jag berättar hur allt ska göras utan vi följs åt på resan och lär oss en massa nya saker och hur man kan tänka runt att
förändra ett beteende.

Denna bok är också en hyllning till min mamma och vår matlagning
tillsammans. Hur vi lagade mat och upptäckte smaker under min uppväxt och hur stor roll matminnen spelar i våra framtida liv och hur vi kan föra
vidare lusten för matlagning till nästa generation.

För matlagning i ugn, på spis eller i slowcooker!

Kom i form - med din slowcooker

Vill du laga mat i din slowcooker som är fantastiskt god och samtidigt kalorismart?
Då är detta boken för dig! Här hittar du recept för både vardag och fest som är kaloriberäknade samt visar gram och procent av protein, kolhydrater och
fett så du kan ha koll på vad maten innehåller.

Exempel på recept:

• Pulled pork-wrap kebabstyle med sötpotatisröra och picklad rödlö
• Nordafrikanska köttbullar med ägg
• Thaiinspirerad pulled beef med sötpotatisbröd och mangosallad
• Lyxig fiskgryta med saffran, fänkål och apelsin
• Indisk lins- och böngryta med potatis

Du kan använda kokboken som hjälp om du vill gå ner i vikt, hålla vikten eller bara äta gott. Recepten kan även användas som stöd om du är med i något viktminsk-ningsprogram och vill ha koll på kalorierna. Det är också viktigt att fundera över vilken form just du vill ha och varför du vill ha den formen. I boken finns också två temaavsnitt om aktivitet och träning, som gör under för både kropp och själ. Boken hjälper dig att komma i just din önskade form samtidigt som du äter fantastiskt god mat!

Med mycket matglädje och skratt!

Linda Lagerstrand