Kärlek vatten & snabbmat

Spis & Deli och Marcus Lindgren delar här på ett lustfyllt sätt med sig av sina erfarenheter vad det gäller helhetssynen på människan, en guidebok i kost, tänkande och handling.

Under några år hade Marcus själv grava hälsoproblem. Han bestämde sig slutligen för att ta tag i sitt liv och sin alltmer fallerande hälsa och utvecklade då det här konceptet. 
Idag är han helt frisk.

I boken hittar du bl a Den mänskliga behovspyramiden där du får konkreta tips på hur du ska lägga upp ditt liv för att må bra, utan pekpinnar och på ett sätt som passar just dig. 

I andra delen av boken delar Spis & Deli med sig av några av sina goda matrecept som t ex surdegspizza, müsli, mandel- & fröbröd och matvetesallad med citrusmarinerad zucchini. Små förändringar i ditt liv kan leda till en betydligt bättre hälsa och förhoppningsvis ett längre liv.

Observera: Till dig som funderar på att läsa den här boken och följa råden i den, tänk på att ökad glädje, energi och tacksamhet samt bättre sömn är vanligt förekommande biverkningar.

Produktfakta: